A codependência é uma perda de si na tentativa de salvar o outro. É quando alguém se desconecta da própria verdade para ser o que o outro precisa, esperando — no fundo — ser amado de volta. Essa dinâmica se origina em lares onde os sentimentos não foram nomeados e o amor vinha condicionado ao desempenho. Assim, a criança aprende cedo que precisa ser solução, cuidar, conter e prever. Na vida adulta, repete esse roteiro em relações marcadas por desequilíbrio, exaustão e sensação de invisibilidade. O codependente parece forte, mas se sente constantemente sozinho, culpado e insuficiente. Sua identidade se molda pelo externo, enquanto seu mundo interno permanece silenciado. Mais do que um padrão de comportamento, a codependência é um transtorno do vínculo, uma ferida na identidade. E sua travessia começa quando a pessoa reconhece que também merece cuidado, e que ser amada não pode custar a própria alma.