Dizer não sem parecer cruel: o limite que sua saúde emocional está implorando por você
A culpa que aparece sempre que você tenta se priorizar
O medo de desagradar que controla seus relacionamentos
O esgotamento de salvar todo mundo: quando cuidar vira um vício emocional
Quando você se perde para caber: o preço invisível de viver se adaptando aos outros
Quando o cansaço não passa: a exaustão emocional que o descanso não resolve
29/12/2025
Nenhum comentário
Existe um tipo de cansaço que não melhora com sono. Não melhora com férias. Não melhora com pausas. É um cansaço que mora no fundo
Dizer não sem parecer cruel: o limite que sua saúde emocional está implorando por você
26/12/2025
Nenhum comentário
Dizer não parece simples. Duas letras. Uma recusa. Um limite. Mas, para quem carrega padrões de codependência, dizer não é quase como atravessar uma porta
A culpa que aparece sempre que você tenta se priorizar
24/12/2025
Nenhum comentário
A culpa é um sentimento que deveria nos ajudar a reconhecer quando ferimos alguém. Mas, para muitas pessoas, especialmente aquelas que cresceram aprendendo a se
O medo de desagradar que controla seus relacionamentos
22/12/2025
Nenhum comentário
Para muita gente, a sensação de caminhar em ovos dentro dos relacionamentos se tornou tão habitual que passa quase despercebida. É o cuidado excessivo com
O esgotamento de salvar todo mundo: quando cuidar vira um vício emocional
19/12/2025
Nenhum comentário
Há pessoas que, antes mesmo de perceber, já estão resolvendo o problema de alguém. Já estão oferecendo ajuda, acolhendo crises, antecipando o que o outro
Quando você se perde para caber: o preço invisível de viver se adaptando aos outros
17/12/2025
Nenhum comentário
Em algum momento da vida, muitas pessoas aprenderam que a melhor maneira de manter a paz é se ajustar. Ajustar o tom de voz. Ajustar
Quando o cansaço não passa: a exaustão emocional que o descanso não resolve
29/12/2025
Nenhum comentário
Existe um tipo de cansaço que não melhora com sono. Não melhora com férias. Não melhora com pausas. É um cansaço que mora no fundo
Dizer não sem parecer cruel: o limite que sua saúde emocional está implorando por você
26/12/2025
Nenhum comentário
Dizer não parece simples. Duas letras. Uma recusa. Um limite. Mas, para quem carrega padrões de codependência, dizer não é quase como atravessar uma porta
A culpa que aparece sempre que você tenta se priorizar
24/12/2025
Nenhum comentário
A culpa é um sentimento que deveria nos ajudar a reconhecer quando ferimos alguém. Mas, para muitas pessoas, especialmente aquelas que cresceram aprendendo a se
O medo de desagradar que controla seus relacionamentos
22/12/2025
Nenhum comentário
Para muita gente, a sensação de caminhar em ovos dentro dos relacionamentos se tornou tão habitual que passa quase despercebida. É o cuidado excessivo com
O esgotamento de salvar todo mundo: quando cuidar vira um vício emocional
19/12/2025
Nenhum comentário
Há pessoas que, antes mesmo de perceber, já estão resolvendo o problema de alguém. Já estão oferecendo ajuda, acolhendo crises, antecipando o que o outro
Quando você se perde para caber: o preço invisível de viver se adaptando aos outros
17/12/2025
Nenhum comentário
Em algum momento da vida, muitas pessoas aprenderam que a melhor maneira de manter a paz é se ajustar. Ajustar o tom de voz. Ajustar
Quando o cansaço não passa: a exaustão emocional que o descanso não resolve
29/12/2025
Nenhum comentário
Existe um tipo de cansaço que não melhora com sono. Não melhora com férias. Não melhora com pausas. É um cansaço que mora no fundo
Dizer não sem parecer cruel: o limite que sua saúde emocional está implorando por você
26/12/2025
Nenhum comentário
Dizer não parece simples. Duas letras. Uma recusa. Um limite. Mas, para quem carrega padrões de codependência, dizer não é quase como atravessar uma porta
A culpa que aparece sempre que você tenta se priorizar
24/12/2025
Nenhum comentário
A culpa é um sentimento que deveria nos ajudar a reconhecer quando ferimos alguém. Mas, para muitas pessoas, especialmente aquelas que cresceram aprendendo a se
O medo de desagradar que controla seus relacionamentos
22/12/2025
Nenhum comentário
Para muita gente, a sensação de caminhar em ovos dentro dos relacionamentos se tornou tão habitual que passa quase despercebida. É o cuidado excessivo com
O esgotamento de salvar todo mundo: quando cuidar vira um vício emocional
19/12/2025
Nenhum comentário
Há pessoas que, antes mesmo de perceber, já estão resolvendo o problema de alguém. Já estão oferecendo ajuda, acolhendo crises, antecipando o que o outro
Quando você se perde para caber: o preço invisível de viver se adaptando aos outros
17/12/2025
Nenhum comentário
Em algum momento da vida, muitas pessoas aprenderam que a melhor maneira de manter a paz é se ajustar. Ajustar o tom de voz. Ajustar